吃什么東西能讓皮膚變白？

      病情分析：
      首先要避免一些還色素的食物，當(dāng)然不是所不能吃，而是想美白的話最好少吃一點(diǎn)；其次注意補(bǔ)水，喝牛奶蜂蜜等，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；蔬菜上卷心菜也有美白的效果，不過皮膚的顏色和先天基因關(guān)系也很大，后天只能說注意保養(yǎng)哦，不要對(duì)自己要求太高了。
      指導(dǎo)意見：
      首先要避免一些還色素的食物，當(dāng)然不是所不能吃，而是想美白的話最好少吃一點(diǎn)；其次注意補(bǔ)水，喝牛奶蜂蜜等，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；蔬菜上卷心菜也有美白的效果，不過皮膚的顏色和先天基因關(guān)系也很大，后天只能說注意保養(yǎng)哦，不要對(duì)自己要求太高了。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，皮膚白一般以，遺傳有很大的關(guān)系，還有平時(shí)，要注意不能熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，可以多到戶外活動(dòng)，但，注意要做好防曬措施。
      

      病情分析：
      要變白一個(gè)前提是皮膚正常沒有病變。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃維生素C豐富的食物，但是一定要是新鮮的。同時(shí)要多飲水，保證正常睡眠時(shí)間，不能熬夜。也可以做一些皮膚的美白護(hù)膚，見效時(shí)間都不會(huì)太短，需要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“吃什么東西能讓皮膚變白？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚黑是由于體內(nèi)黑色素比較多造成的，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的.如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了
      指導(dǎo)意見：
      少吃含酪氨酸比較多的食物，多補(bǔ)充含維生素C比較多的食物，多以水果蔬菜為主，注意臉部的清潔和保養(yǎng)，保持良好的作息習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來效果還是可以的。
      

      你好，如果你想通過食療的方式讓皮膚變白的話，你可以多吃一些含有維生素c的食物，比如說西紅柿獼猴桃等富含大量的維生素c。這種藥物都是可以的。
      

      病情分析：
      想讓皮膚變白，靠的是平時(shí)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      還有也有部分的遺傳因素，要注意少曬強(qiáng)烈的陽(yáng)光，減少?gòu)?qiáng)紫外線的照射，多喝牛奶，或者把牛奶當(dāng)水喝，美白的食物可以多吃點(diǎn)，、檸檬：櫻桃西紅柿柚子
      草莓等
      平時(shí)少吃醬油等黑的調(diào)料