健康咨詢描述: 前一年減肥沒有注意飲食, 15天前突然胸悶心慌扁頭痛眼睛看不清楚,手麻木向抽痙,請問我是怎么了? 在心慌心悶時該怎么辦?謝謝
減肥最主要的方法就是控制體重,應(yīng)適當(dāng)進行有氧鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳,跳繩等,建立健康的生活方式,合理營養(yǎng),保證足夠的睡眠,以及穩(wěn)定情緒,不吸煙,不喝酒,及時補充各種維生素,少吃零食。
注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物不要熬夜勞累過度??梢圆椴樾碾妶D心臟彩超檢查??梢灾形麽t(yī)結(jié)合治療效果很好的。配合吃麝香保心丸治療效果很好的??纯葱膬?nèi)科醫(yī)生。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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