健康咨詢描述: 人體不可缺少的營養(yǎng)....................................
曾經(jīng)的治療情況和效果: ..
想得到怎樣的幫助:有什么作用,哪種食物里能夠吃到
病情分析:
其實人體內(nèi)需要多種物質(zhì),像糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)、微量元素。
指導意見:
這個通過日常的食物中就有,不要挑食,均衡補充。
病情分析:
三大營養(yǎng)物質(zhì),脂肪、蛋白質(zhì)、糖。還有別的纖維素,微量元素等等。
指導意見:
不偏食,多吃水果蔬菜,動物蛋白,比如魚、牛肉等等。
病情分析:
您好人體最不可少的營養(yǎng)是蛋白質(zhì)維生素還有一些微量元素都是不可缺少的
指導意見:
這些都是不不可以缺少的所以要均衡飲食不要挑食
以上是對“人體不可缺少的營養(yǎng)...”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況來看,蛋白質(zhì)功能:構(gòu)建機體和修復組織,構(gòu)成體內(nèi)重要的化合物,供給能量。脂肪功能儲能供能,構(gòu)成機體組織,提供必須脂肪酸,促進脂溶性維生素的消化和吸收及轉(zhuǎn)運。碳水化物:功能:供能儲能構(gòu)成機體組分對脂肪代謝調(diào)節(jié)作用節(jié)約蛋白質(zhì)作用改善感官品質(zhì)。維生素.(維生素A,維生素D,維生素E,維生素K,維生素B1,維生素B2,維生素B3,維生素PP,維生素B6.維生素M.維生素H.維生素B12.維生素C)。
指導意見:
建議日常生活中的食物都可以供給以上的營養(yǎng)物質(zhì)。
病情分析:
你好,人體所需要的營養(yǎng)師是非常多的,所以要均衡飲食
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />
病情分析:
1.蛋白質(zhì),功能:構(gòu)建機體和修復組織,構(gòu)成體內(nèi)重要的化合物,供給能量.食物來源:奶,蛋,肉,魚蛋白.等
2.脂肪,功能:儲能供能,構(gòu)成機體組織,提供必須脂肪酸,促進脂溶性維生素的消化和吸收及轉(zhuǎn)運,其他.
食物來源:動物性和植物性食品中都含有不同程度的脂肪
3.碳水化物:功能:供能儲能,構(gòu)成機體組分,對脂肪代謝調(diào)節(jié)作用,節(jié)約蛋白質(zhì)作用,改善感官品質(zhì).食物來源:谷類,根莖類,豆類.
4維生素.(維生素A,維生素D,維生素E,維生素K,維生素B1,維生素B2,維生素B3,維生素PP,維生素B6.維生素M.維生素H.維生素B12.維生素C)
指導意見:
蛋白質(zhì):奶類、肉(蛋、魚、豆)類。糖類:幾乎所有主食;脂質(zhì):就是所謂的油;維生素:肉、蛋、奶類、水果等。
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