我今年大四，目前正在考研當(dāng)中，每天起早貪

      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你提供的情況，考慮是因?yàn)榭记熬o張導(dǎo)致神經(jīng)過敏。其實(shí)旁邊的同學(xué)所發(fā)出的聲音，所做的動(dòng)作，遠(yuǎn)沒有你想象中的情況那么嚴(yán)重，那樣不會(huì)馬上傳染給你的。放松心情，勞逸結(jié)合，事半功倍。

      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你提供的情況，考慮是因?yàn)榭记熬o張導(dǎo)致神經(jīng)過敏。其實(shí)旁邊的同學(xué)所發(fā)出的聲音，所做的動(dòng)作，遠(yuǎn)沒有你想象中的情況那么嚴(yán)重，那樣不會(huì)馬上傳染給你的。放松心情，勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      同學(xué)，你這種應(yīng)該是屬于精神的一種高度緊張狀態(tài)，可能是由于考研的壓力過大所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      準(zhǔn)備一條冷毛巾，隨時(shí)擦臉，以助清醒；脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會(huì)跟著走掉了；找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發(fā)泄一下情緒；喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣；閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力；讀你最崇拜人的格言，并認(rèn)真思考，有鎮(zhèn)定的作用；贊美及鼓勵(lì)自己，不要遇到挫折就苛責(zé)自己；做到晚上十點(diǎn)前睡覺，早上六點(diǎn)起床；多看喜劇片，開懷大笑一番；簡(jiǎn)化自己生活及欲望，因?yàn)樯钤綇?fù)雜，壓力就越大；自己動(dòng)手做東西，會(huì)使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事；不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗(yàn)和智慧，生活因此更豐富；經(jīng)常到書店走走，讀一些勵(lì)志的書籍、漫畫及幽默文選；不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

      病情分析：
      你這是一種心里的作用，考研的教室出現(xiàn)這樣的事情是比較正常的，你是因?yàn)閴毫^大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      緩解壓力，因?yàn)楝F(xiàn)在應(yīng)該是考研的關(guān)鍵時(shí)刻了，所以你要好好調(diào)整心態(tài)，這樣才可以考出好的成績(jī)，和我那年考試一樣，不過一定要緩解壓力。找一個(gè)適合自己的方式才是最重要的。
      以上是對(duì)“我今年大四，目前正在考研當(dāng)中，每天起早貪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：先問問自己，是否是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)的？能否是能接納真實(shí)的自己的？這很重要。
      指導(dǎo)意見：
      不會(huì)有人那么在乎你，關(guān)注你的點(diǎn)滴并及時(shí)配合你；別人做什么，也不會(huì)直接影響你的學(xué)習(xí)或做事。
      那你會(huì)把這些聯(lián)系起來，是因?yàn)槟阍谡医杩?，找自己不想學(xué)習(xí)的借口，當(dāng)然這是潛意識(shí)的。因?yàn)槿绻娴氖侨思矣绊懩悖憧梢該Q個(gè)環(huán)境或去表達(dá)出來，就是會(huì)積極解決問題，而不是逃避。對(duì)嗎？
      問題的根源在于，自己的理性要求自己要用功學(xué)習(xí)，考研；但自己的內(nèi)心卻有個(gè)反對(duì)的聲音，而你并沒有去關(guān)注這個(gè)聲音，只是壓抑它，所以它要反抗，要釋放，要表現(xiàn)，但需要渠道，所以別人會(huì)打擾自己就成了借口而有了渠道。
      如果能看懂，問題就有解決的方法了。

      病情分析：
      可能是您考研壓力太大了，緊張?jiān)斐傻淖⒁饬﹄y以集中
      指導(dǎo)意見：
      您好，備戰(zhàn)考研每個(gè)人都要經(jīng)歷很多承受很多，不知不覺壓力就容易導(dǎo)致心身疾病，您可以看書一會(huì)兒起來休息調(diào)整下，也可以周末外出走走，和同學(xué)交流下，舒緩下壓力，這樣你能更好的集中精神。

      病情分析：
      你好，考研的壓力比較大，肯能那就是人家的習(xí)慣，不是針對(duì)你的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好復(fù)習(xí)，不要管那么多，相信自己一定能行。

      病情分析：
      你這個(gè)屬于心理問題，輕度焦慮癥的。這個(gè)可以自己?jiǎn)为?dú)呆一會(huì)兒，之后要與談得來的人好好聊聊。如果沒有這樣的人，就自己寫日記，自己講給自己。
      指導(dǎo)意見：
      如果學(xué)校有心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以選擇向他們尋求幫助。研考上考不上都一樣生活的，各人有各人的前景，不要過分放大考研在你生活中所占的地位。
      以上是對(duì)“我今年大四，目前正在考研當(dāng)中，每天起早貪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你需要的是一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      建議你另外找一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，最好大家都在學(xué)習(xí)看書的地方，人多一起學(xué)習(xí)會(huì)更有動(dòng)力；或者沒有別人的地方，這樣就可以安心好好看書學(xué)習(xí)了，不會(huì)受他人影響，也不會(huì)影響他人。

      病情分析：
      您好！這是緊張和壓力的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      正如一個(gè)人去海邊發(fā)現(xiàn)呼吸一次海浪就拍打一次海岸，這是無關(guān)聯(lián)系。尤其像你這樣壓力較大的，往往恐慌產(chǎn)自于無知，其實(shí)你身邊還有很多人認(rèn)為他們沒咳嗽一次你總要翻書一次，把包袱放下，為自己，也為別人。

      病情分析：
      你好，你這是可能考前太緊張了，造成的太敏感，總覺得別人的不經(jīng)意的舉動(dòng)都是針對(duì)你，別想太多了，好好做好考前的溫習(xí)吧，調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議勞逸結(jié)合，身體是本錢，忙中也要適當(dāng)放松心情，釋放壓力，這樣會(huì)事半功倍喔，最后?？荚噲A滿成功！

      病情分析：
      你好，你的情況一來是情緒太緊張了，有點(diǎn)焦慮狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      一來需要與這位同學(xué)交流溝通一下，盡量避免反復(fù)這樣對(duì)你的刺激，二來自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，避免受到別人的影響最好，保持情緒穩(wěn)定，以最好的心態(tài)應(yīng)試，希望能幫到你~

      指導(dǎo)意見：呵呵，這是心理障礙。找個(gè)心理醫(yī)生吧。

      病情分析：
      患者男性，20歲。根據(jù)您的情況，個(gè)人考慮是由于您最近精神壓力太大了，才會(huì)造成這樣的情況，試著放松一下心情
      指導(dǎo)意見：
      只要你翻書時(shí)聲音不是太大，不足以影響到周圍同學(xué)，就不要管他干嘛?？佳袕?fù)習(xí)到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，要比心理素質(zhì)，不要太在意別人干什么，不要想太多，只要自己做好了就可以了，一定要把所有的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上，作為一個(gè)過來人，希望我的建議會(huì)對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      你好，你的這種情況與你的壓力大有關(guān)系。人們?cè)谥貕褐?，本能的?huì)想辦法減壓，你現(xiàn)在過度地關(guān)注他人與自身的聯(lián)系，實(shí)際上是想要分散注意力，同時(shí)分散考研的壓力。請(qǐng)相信我，那個(gè)同學(xué)的動(dòng)作絕對(duì)與你動(dòng)不動(dòng)無關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、改變心態(tài)，試著不要給自己太大壓力，不要時(shí)刻強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，一直學(xué)習(xí)，試著提高學(xué)習(xí)效率，如果一味延長學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，反而不利于學(xué)習(xí)。2、改變生活態(tài)度，有時(shí)把自己放小，有時(shí)把自己放大。放小自己的時(shí)候，你是微不足道的，沒有人會(huì)注意你的一舉一動(dòng)，沒有人關(guān)心你要做什么，甚至沒有人在意你在不在那里；放大自己的時(shí)候，你是心懷開闊的，高瞻遠(yuǎn)矚的，不拘泥于眼前，不輕言放棄。
      我也有過相似的經(jīng)歷、感受，希望在這里你能幫到你一些。