我是一名大學(xué)生，我上高一已經(jīng)3個多月的時

健康咨詢描述： 我是一名大學(xué)生，我上高一已經(jīng)3個多月的時間了，這段時間總是焦慮，每件事發(fā)生后都會捏造出各種嚴重的結(jié)果，別人的一句話，我會“仔細”的“品味”，分析出各種意思，一般往壞的方面想的比較多，因為我性格比較內(nèi)向，所以自我保護很強，每天想快樂，但是臉上總是感覺到僵僵的，沒有表情，可能是我的內(nèi)涵和自信不夠吧，和別人交談時往往會避開別人的眼神，表情也不會自然。當(dāng)某個人用不正常的眼神看我時，我心里就會一哆嗦，然后開始聯(lián)想。很焦慮一天天的，我很想與他們打成一片，擔(dān)憂怕說了沒人理睬，漸漸地我被這個群體“拋棄”了，我融入不到這個群體，但當(dāng)我想改變時，試著主動和別人交談，但別人拿出那種鄙視，瞧不起的眼神看我，導(dǎo)致我說了幾句就憋回去了，長持以往，我漸漸地失去了笑容，漸漸地“培養(yǎng)了”一出生氣臉。現(xiàn)在到這份上了，請問我還有什么方法來贏得別人對我的尊重？剛來時第一印象沒有做好，所以我還有什么方法融入到這個群體呢？雖然我也知道我不是金錢，不可能人人都喜歡，但我還是希望不再孤單了，當(dāng)然寢室的關(guān)系也不是很好，有一位天天冷戰(zhàn)的人，寢室有一個人老跟我過不去，總是仗勢欺人，沒事找事說我，我也沒法了，說我一次兩次行，第三次我還口了，結(jié)果他更囂張的在我面前得瑟，吃飯呢是他同學(xué)做我旁邊，吃晚飯了走時扔下一句話:裝什么犢的？-我很郁悶，不跟他一樣的吧他總是找事，跟他說話什么的吧，他還認為我在討好他，我現(xiàn)在是一點辦法都沒有了，現(xiàn)在矛盾激化了，他總是在我前面得瑟，大聲喊。意思是想以他的氣勢壓著我，我性格很內(nèi)向，我遇到這宗人我該怎么辦呢？(前提是:我已找過他談了多次話.在班級也不怎么起眼，也有幾個很瞧不起我，有時也嘟嘟囔囔我怎么地，其實我只是性格內(nèi)向不是清高那種，加上寢室的這個事，壓得我喘不過氣來了，我真不知道怎么做,和同學(xué)說話，不搭理我，瞧不起我，我寢室有個人和那位不搭理我的人好，我和寢室的那個人是時常鬧矛盾，冷戰(zhàn)。感覺在一起很壓抑，沒人搭理我..

曾經(jīng)的治療情況和效果： 看過心理醫(yī)生

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