每次長(zhǎng)跑下來(lái)，右腳的膝關(guān)節(jié)靠外的地方很疼

男 | 26歲 2012-11-19 17:18:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每次長(zhǎng)跑下來(lái)，右腳的膝關(guān)節(jié)靠外的地方很疼，不敢用力，下樓梯特別疼，上樓梯沒(méi)感覺(jué)。休息一、兩天就好了。。。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：有什么影響？

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2012-11-19 17:33:12

      病情分析：
      您好，診斷為滑膜炎，主要由于受寒或外傷引起的滑膜損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，滑膜炎會(huì)導(dǎo)致疼痛，影響活動(dòng)，甚至功能受限。建議您去理療科進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的推拿和TDP治療，注意保暖，多休息。希望我的回答可以幫助到您。

2012-11-19 18:42 ask33908026e9 追問(wèn)

謝謝。我另外的一邊的膝關(guān)節(jié)在大幅度的活動(dòng)經(jīng)常會(huì)有清脆的響聲，（比如下蹲，或者曲腿的時(shí)候）,請(qǐng)問(wèn)有什么影響？

2012-11-19 20:53醫(yī)生回答：

您好，根據(jù)您的描述，是和滑膜炎很相符的。建議您去理療科同步進(jìn)行推拿和TDP的治療，注意保暖，多休息。希望我的回答可以幫助到您。

張照吾其他幫助網(wǎng)友：343稱贊：5

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2012-11-19 17:32:24 我要投訴

      病情分析：
      看來(lái)你長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)了，練肌肉的過(guò)程,是肌肉收縮使其起止點(diǎn)相互靠攏,固定不動(dòng)或慢慢分開的過(guò)程.肌纖維得到牽張,拉伸,長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)會(huì)使肌纖維變粗.肌肉塊是由很多肌纖維組成,因而該肌肉就有發(fā)脹發(fā)緊之感覺(jué)了甚至痛,是屬于正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，和鍛煉的間隔最好每個(gè)肌肉部位最多一個(gè)星期兩次，運(yùn)動(dòng)完踢踢腿放松一下吧!半小時(shí)后洗個(gè)澡,這樣比較好如果實(shí)在不放心可以去醫(yī)院做個(gè)肌電圖