胖子胸部怎么減小。我的胸部怎么減小，我發(fā)

男 | 16歲 2012-11-16 23:07:16 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：胖子胸部怎么減小。我的胸部怎么減小，我發(fā)現(xiàn)我的胸部不別的男生的大，我怕被人發(fā)現(xiàn)并嘲笑我，所以求醫(yī)生給個(gè)方法來解決胖子胸大的煩惱

曾經(jīng)的治療情況和效果：我是個(gè)較胖的人，我發(fā)現(xiàn)我的胸部不別的男生的大，這讓我有點(diǎn)不知所措

想得到怎樣的幫助：用運(yùn)動(dòng)或其他的方式｛不打針，不做手術(shù)，不是藥，最好是做運(yùn)動(dòng)之類的｝來減小我的胸部

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2012-11-16 23:19:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，您平時(shí)要多鍛煉身體，多跑步減肥的
      指導(dǎo)意見：
      您好，您可以每天堅(jiān)持做俯臥撐，仰臥起坐，跑步，吃飯吃七分飽，堅(jiān)持住，慢慢的就會(huì)好的，祝您健康

2012-11-16 23:21 匿名追問

謝謝您，但是可以在寫的仔細(xì)些嗎？比如什么時(shí)候做什么運(yùn)動(dòng)，什么時(shí)候干些什么？再次謝謝您！

2012-11-16 23:22醫(yī)生回答：

您好，一般是下午四點(diǎn)開始運(yùn)動(dòng)比較好的，可以慢跑二十分鐘到半小時(shí)，晚上坐坐仰臥起坐，俯臥撐，祝您健康