因為工作是做電腦前,一天總是這樣
保密 | 0個月 2006-01-26 09:08:13
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我23歲,因為工作是做電腦前,一天總是這樣,所以腰很疼,脖子也疼,現(xiàn)在睡覺平躺就覺得尾骨就是臀部的骨頭好象是里面的筋疼,平躺是就覺得臀部那里閣的不舒服,整個左腿就酸.如果自己改善怎么辦呢?請專家回答.謝謝
其他類似問題
回復區(qū)
2006-01-26 10:18:29 我要投訴
你好！你要避免長時間維持一個姿勢不動，工作一段時間就要起來運動一下，可以做一些頸部和腰部向前、向后、向左、向右和旋轉(zhuǎn)的動作，動作要輕柔，頻率不要過快。只要堅持過一段時間會有改善的。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
