我前段時(shí)間工作壓力大，我是做計(jì)生工作的，

      病情分析：
      其實(shí)你沒有必要在內(nèi)心中給予自己過多的壓力，沒有必要的，做好你自己的就可以的，要認(rèn)為自己是最棒的
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)分析致病的原因。抑郁癥的病因構(gòu)成是復(fù)雜的，因此，面對(duì)家庭或婚戀矛盾，應(yīng)該設(shè)身處地地?fù)Q個(gè)角度思考，
      有助于分辨是非，客觀地認(rèn)識(shí)問題。當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該承擔(dān)的部分責(zé)任時(shí)，自然會(huì)減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀；
      改善致病的環(huán)境，使其明白抑郁只能銷損自己的精神與身體，無助于問題的解決。因?yàn)椤皯n郁是毫無意義的活動(dòng)；
      絲毫不會(huì)改變未來”。