160斤168CM磁灸減肥真的管用

      病情分析：
      你的情況考慮如果是減肥的話一般磁灸減肥是會(huì)反彈的，一定要堅(jiān)持減肥才能有一定的效果的，并且要控制飲食比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制飲食比較好，并且注意一定要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行減肥的，并且要多喝水

      病情分析：
      你好，磁灸減肥可以嘗試一下。減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。
      5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在還有那里不舒服？
      

      病情分析：
      你好！謝謝你的來(lái)信，根據(jù)你的敘述和我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)無(wú)論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來(lái)減肥效果是不可能多客觀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的情況，我們的建議是1、嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣2、堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。3、不吃甜食。4、進(jìn)食速度要慢
      
      以上是對(duì)“160斤168CM磁灸減肥真的管用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      管住嘴，邁開(kāi)腿是最有效的減肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以起到一定的效果，減肥最重要的是毅力，希望你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥成功