總是為一些小事傷腦筋是不是有強迫癥？
健康咨詢描述： 總是為一些小事傷腦筋是不是有強迫癥？每天腦子里都會想明天穿什么后天穿什么周六出去玩穿什么如果不想腦子里好像有一個疙瘩特別難受還有就是什么時候干什么去哪必須有一個規(guī)劃不然就特別難受等有了答案心里就舒服了我這是不是有病啊？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道我這是不是病如何治療
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
強迫癥又被稱為強迫性神經(jīng)癥，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥，其特點為有意識的自我強迫和反強迫并存，兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現(xiàn)。如果這困擾到你的生活了，這應該算是一種病態(tài)
指導意見：
你別老苛求自己做的太完美，老是給自己一個規(guī)劃，因為計劃趕不上變化，過好今天，想著怎么去充實自己的今天，調(diào)整好心態(tài)，每天開開心心的，比什么都好！
病情分析：
這和您的生活習慣有關(guān)，也和身體狀況有關(guān)。
指導意見：
建議少思考一些您所說是問題，如果開始想了就停下來閉眼休息防控大腦，少用手機電腦，合理休息少熬夜，多鍛煉身體，堅持一個月以上看效果。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
