健康咨詢描述: 例如擔心水龍頭沒有關(guān),作業(yè)究竟有沒有交,身份證號碼有沒有填錯,但是時間久了,例如睡一覺后,不安的感覺就會小很多。而且在家里面的時候就不會有這種太強烈的感覺,只有在學校的時候,在外地,會有不安感
指導(dǎo)意見:
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的,應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理.
那這種情況屬于強迫癥嗎?我好害怕的這個東西
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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