請問練彈跳對身高有影響嗎？

保密 | 0個月懸賞50個健康幣 2006-01-21 15:47:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問練彈跳對身高有副作用嗎？
比如練彈跳和負(fù)重蹲起？

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劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

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2006-01-21 15:48:59

你好：沒有影響的．

付開封陽光融和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎，腰腿痛，半月板及交叉韌帶損傷。幫助網(wǎng)友：23101稱贊：3

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2006-01-21 16:13:54 我要投訴

簡單地說，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經(jīng)停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發(fā)育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。有助于長高的運動不利于長高的運動Ｏ選擇孩子喜歡的運動為好×勉強地讓孩子進(jìn)行不喜歡的運動不好Ｏ排球、籃球×舉重Ｏ芭蕾、伸展體操×過度運動Ｏ跳繩、慢跑×消耗過大的運動（馬拉松等）