吃什么可以讓皮膚變白

      病情分析：
      您好，櫻桃，荔枝、番石榴、番茄、豌豆、白蘿卜、胡蘿卜、蘆薈、甘薯。。
      指導(dǎo)意見：
      青瓜-補(bǔ)水去皺美白西紅柿-去黑頭紅蘿卜-補(bǔ)水保濕土豆-平衡油脂，去黑眼圈苦瓜-清涼收斂。外加減肥白菊-祛斑美白蘋果-滋潤(rùn)美白葡萄-美白西瓜-補(bǔ)水，美白，曬后修復(fù)蛋白-抗皺芝麻油-保濕，滋潤(rùn)珍珠-收斂，鎮(zhèn)靜牛奶-美白祛斑
      

      病情分析：
      美白是個(gè)長(zhǎng)期過程，所以在入常生活中除了用一些美白護(hù)膚品，還可以用鹽白醋等洗臉。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面的話，可以多吃蔬菜，水果中屬西紅柿美白效果為最佳。
      

      病情分析：
      皮膚的顏色是有遺傳因素決定的，但是也可以通過后天的調(diào)理改變膚色，但這也是在原來膚色的基礎(chǔ)上的改變。
      指導(dǎo)意見：
      多食1、豆制品2、牛奶3、番茄4、復(fù)合維生素片5、檸檬（可泡水喝）6、和薏米粥等都可使皮膚變白。
      
      以上是對(duì)“吃什么可以讓皮膚變白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！