晚上夢話多,白天精神不好,腰酸

      你好，根據(jù)你所說的這種情況和所說的這些癥狀，你的這些癥狀就是腎虛的表現(xiàn)，在這種情況下記憶力下降，注意力不集中，精神不足，工作效率低，情緒經(jīng)常難以控制，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，在這種情況下建議自己的經(jīng)歷壓力緩解，放松心態(tài)，在飲食上多吃點調(diào)理的食物為主，如百合，枸杞，蓮子糯米粥之類的，在睡覺前喝一杯牛奶對睡眠有利于幫助。
      

      根據(jù)你說的這個情況，如果晚上說夢話多，而且精神不好，那么這種情況我覺得你這種情況從中醫(yī)的角度來講，主要是由于肝胃火大的原因?qū)е碌模哉f你這種情況一定要自己放松心情，可以吃點谷維素和佐匹克隆等藥物治療，另外，還可以配合吃點，奧美拉唑等藥物治療
      

      如果晚上夢話比較多，白天精神不好，腰酸的這種情況下，有可能是存在一些腎虛引起的一些相關(guān)的癥狀，那么是可以吃一些相關(guān)的藥物來加以治療的，比如說可以吃一些六味地黃丸，安神補腦液等相關(guān)的藥物來加以治療。
      
      以上是對“晚上夢話多,白天精神不好,腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！