健康咨詢描述: 懷孕已經(jīng)兩個星期了,懷孕之前自己喜歡跑步,懷孕之后跑步這項運動不知道是否適合孕婦,有點擔心跑步會對身體有影響特別是會影響孩子,真的有點擔心,但是自己確實很喜歡跑步。
想得到怎樣的幫助:請問懷孕了可以跑步嗎?
病情分析:
您好,懷孕前三個月是流產(chǎn)高發(fā)期,所以懷孕初期不建議跑步或者劇烈活動,穩(wěn)定后可以適當慢跑,但是不建議運動量過多。
指導意見:
建議孕檢看下孩子和孕婦本身的具體情況再考慮是否進行運動,這樣也有利于健康,祝您一切順心。
您好!根據(jù)您所描述的情況,懷孕期間是不可以跑步的。建議你最好可以多休息,同時加強營養(yǎng),定期去醫(yī)院做孕檢。建議您可以多注意觀察。
懷孕以后盡量不要跑步,尤其是在前兩個月和后3個月。中間的幾個月可以少量運動。整個時期可以多散步。
以上是對“懷孕了可以跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
懷孕早期特別的前三個月是不可以劇烈運動的。跑步是不可以的,懷孕早期孕囊剛剛著床。如果運動劇烈可能會導致出血。嚴重會導致流產(chǎn)。
指導意見:
建議懷孕前三個月,需要加強營養(yǎng)多休息,多吃蔬菜水果。不可以劇烈運動同房。需要補充葉酸預防胎兒畸形。
病情分析:
懷孕了是不可以跑步的,特別是懷孕的前期和后期,激烈運動容易引起先兆流產(chǎn),或者早產(chǎn)。
指導意見:
建議你可以采取散步的形式來鍛煉,平時要注意休息,避免激烈運動,加強營養(yǎng)多吃含蛋白質(zhì)維生素高的飲食。
病情分析:
您好,您所說的這種情況,現(xiàn)在正處于孕期早期,這樣的話,不建議您進行劇烈的運動的,
指導意見:
您好,您現(xiàn)在最好不要跑步,可以通過散步的方式鍛煉,一般孕中期以后,就可以進行一些運動了,盡量避免劇烈運動。
病情分析:
你好,看了你的問題,懷孕后,可以適當運動,但有幾點注意事項,避免影響到胎兒,一般建議做一些簡單的、安全的戶外運動。
指導意見:
首先不要在過冷或過熱的環(huán)境下運動,避免跳躍、彈跳或大幅度動作。運動時要循序漸進,先熱身,然后可以做輕量級運動,比如散步,慢跑,游泳等等,運動時如果感到不適,要休息一下,感覺好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)運動。
以上是對“懷孕了可以跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好在懷孕前三個月是很容易導致流產(chǎn)的,在這期間建議您不要做劇烈遇到,在中期您可以適當?shù)淖鲆恍┻\動,但是也是需要注意不要太過于劇烈,在后三個月也是要盡量避免劇烈運動的,避免引起早產(chǎn),祝您健康。
病情分析:
才兩周!前三個月還是注意點吧!懷孕初期的日常生活應倍加注意,不良的活動可能會影響到胎兒的正常發(fā)育,專家指出,懷孕初期是一個非常特殊的時期,所以對于運動、出行都有很多限制的,在此期間應盡量避免過量的運動。
指導意見:
1.你懷的是雙胞胎或3胞胎
2.你過去有過流產(chǎn)或是早產(chǎn)的現(xiàn)象
3.你有高血壓(血壓高——懷孕導致的或是其它原因)
4.你經(jīng)常流血
5.你跑步后感覺到疼痛或是不舒服
6.你對于跑步的
病情分析:
懷孕前三個月是胎兒最不穩(wěn)定的時期,同時也是流產(chǎn)的高風期。
指導意見:
建議你懷孕期間別跑步了,可以換成走路的方式,漫步的方式來運動,前三個月到4個月如果醫(yī)院檢查胎兒不穩(wěn),就在家休息,過了危險期就去漫步或者散步等方式運動!
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