明天我就要去新單位上班了也是我第一次

男 | 19歲 2012-10-01 20:45:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：明天我就要去新單位上班了也是我第一次參加工作緊張的心理，一緊張容易口吃，腦子一片空白
明天還要去見領(lǐng)導(dǎo)跟領(lǐng)導(dǎo)交談我該怎么辦、。。

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2012-10-01 20:51:11 我要投訴

      病情分析：
      首先可以自己想象下明天有可能發(fā)生的一些場(chǎng)景，然后對(duì)照這些場(chǎng)景你會(huì)怎樣做，先自己想象下，心理有個(gè)底，有一定的計(jì)劃，這樣就可以達(dá)到一個(gè)減壓的目的。
      指導(dǎo)意見：
      一般都會(huì)在今晚是睡不著的，所以即使睡不著也不用緊張，照樣明天的精神可以很好的，要自信一些，如果一緊張容易口吃的話，今晚可以自己先鍛煉一下一些常規(guī)的，自我介紹，自己有什么特點(diǎn)之類的都可以。其他的到時(shí)如果還是會(huì)緊張的話，可以先深呼吸下就可以稍微緩解的。不用那么擔(dān)心，你可以的，相信你！

2012-10-01 20:52 ask3177341683 追問(wèn)

謝謝。我適著做一下吧我也相信我自己。。。