健康咨詢描述:
我脖子彎時間久了會疼,!從小學(xué)洗頭都是把盆子放桌子上,身子站著,頭彎著去洗,快洗完時,脖子就很疼,酸疼那種把!說不出的難受,可直起來一會就沒那種感覺了,直到高中才有淋浴,所以都淋浴洗了,可今天坐長途,因為靠背很直,背部椅在上面很不舒服,脖子也不舒服,下車后,脖子一直疼,媽媽給我按了一會,不疼了,我這樣是不是有頸椎什么病啊????????平時脖子也不疼。
對了,我媽一直覺得我站不直,我喜歡彎背,可能從小習(xí)慣了,沒人提醒老是想彎著腰,如果直腰的話,腰就很疼,彎下腰,利馬不疼了!~這樣的話,我以后還可以直腰嗎?是一下直起來不習(xí)慣,還是我脊椎有問題???????
因為頸椎的生理弧度是“C型”的前突,長時間埋頭或坐車改變了這一生理弧度使頸椎兩側(cè)的肌肉長時間處于緊張狀態(tài),那么會出現(xiàn)頸部疼痛和頭暈等現(xiàn)象。按摩放松了肌肉,促進了血液循環(huán),加快了新陳代謝從而緩解了癥狀。所以應(yīng)該避免長時間埋頭。胸腰椎的生理弧度是“s型”,長時間的彎腰改變了這一生理弧度,久了腰會痛到一定時間還會出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。所以你應(yīng)該改變這些不良的習(xí)慣。
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