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怎樣看書才不能睡覺,怎樣才看的進(jìn)書待

女 | 29歲 懸賞80個(gè)健康幣 2012-09-29 09:52:21 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 每次下班回來晚上看書沒15分鐘就想睡覺,后來喝咖啡連續(xù)好幾天現(xiàn)在頭疼的要死。對(duì)這個(gè)證是沒有興趣,但是為了前途必須考出。(感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。)

想得到怎樣的幫助:到底怎樣才看得進(jìn)書,是不是我決心不夠大,那到底要多大的決心。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2012-09-29 09:59:46 我要投訴

      病情分析:
      還是和您的毅力有關(guān),同時(shí)和您的關(guān)注度,思想重視程度有關(guān)。打個(gè)比方,如果是您關(guān)心的電視劇,您也不會(huì)打瞌睡的,也不會(huì)沒精神的
      指導(dǎo)意見:
      所以
      1.建議您建立,沒有這個(gè)證,就沒有前途的壓力,同時(shí)決心考出來,沒有壓力就沒有動(dòng)力
      2.聯(lián)想,再枯燥的書本,運(yùn)用聯(lián)想,把它作為一件有意義,有興趣的事情,而不是一種折磨
      祝心情快樂
      

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