為什么我在劇烈運(yùn)動(dòng)后如快跑或高抬腿后會(huì)肚
女 | 16歲 懸賞10個(gè)健康幣
2012-09-27 19:23:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么我在劇烈運(yùn)動(dòng)后如快跑或高抬腿后會(huì)肚子疼？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-09-27 19:25:36 我要投訴
病情分析：
長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，在劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉內(nèi)乳酸含量增高，會(huì)有酸痛的感覺。
指導(dǎo)意見：
不要緊張，這是正常的現(xiàn)象。休息一下就好了。
2012-09-27 19:27
ask31638445fd
追問
可是每節(jié)體育課跑步后都會(huì)痛，請問有什么辦法可以預(yù)防？
2012-09-27 19:29醫(yī)生回答：
可以再跑步前先柔柔小腿肚子。讓肌肉先盡量放松，做做拉伸練習(xí)之類的。
2012-09-27 19:34
ask31638445fd
追問
好吧，謝謝醫(yī)生
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