幾天不大便請問吃些什么好呢

      病情分析：
      您好，這是便秘了。表現(xiàn)有糞便干燥等，也可以有次數(shù)減少。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，應(yīng)該多攝入蔬菜等含纖維素豐富的食物。另外控制飲食，禁忌辛辣刺激性食物。保持樂觀的心情
      

      病情分析：
      改善飲食，多吃能軟化大便的食品，如蔬菜、香蕉，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)蹲廁排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      改善飲食，多吃能軟化大便的食品，如蔬菜、香蕉，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)蹲廁排便習(xí)慣。