人生健康問題
健康咨詢描述：
性別:男
年齡:22
婚姻:未
職位:平面設(shè)計(jì)
愿望:【有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體】
身體狀況:
身體非常偏瘦，50G左右，有的時(shí)候胸很悶、頭暈、精神不集中、記憶力差、反應(yīng)慢、自信偏弱、容易緊張、力不從心、容易疲勞、手掌容易出汗、(有的時(shí)候手掌里好多那種小小的水泡，在皮里面，可以看到，不痛不癢，一般是在天熱的時(shí)候有）、一上火舌頭就起泡、消化也不好（有的時(shí)候吃完午餐，坐在那里肚子好脹）兩天左右一次大便、在書店看書的時(shí)候，蹲了幾分鐘再站起來，頭會(huì)很暈、還有一點(diǎn): 我的一生中只記得遺過一兩次精，這正常嗎？我想擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，請(qǐng)求醫(yī)師們給我指點(diǎn)！期待您的解答！謝謝~
希望各位說詳細(xì)一些,以免再補(bǔ)充問題!
還有一點(diǎn),生活習(xí)慣應(yīng)該怎樣安排對(duì)我的身體會(huì)更好一些呢?
謝謝各位參與~
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指導(dǎo)意見：
你好根據(jù)你說的情況看考慮是精神緊張，壓力大，休息不好等因素引起的自主神經(jīng)功能紊亂，這種情況需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看的，要注意休息，放松心情，測(cè)量血壓，體溫看看的。您可能是消化不好，建議您從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜，水果，主食粗細(xì)搭配合理。
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指導(dǎo)意見：
你好,根據(jù)您的情況，建議你多加鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì).飲食規(guī)律,勞逸結(jié)合.可以去醫(yī)院檢查一次.考慮你血壓也低.注意早睡早起，合理均衡的飲食，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，身體各機(jī)能好了，頭腦清醒自然反應(yīng)就快了，記憶力也會(huì)有所提升的。
以上是對(duì)“人生健康問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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