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請問哪些食物含蛋白少還可做主食？

男 | 50歲 2012-09-19 21:06:51 2人回復 來自

健康咨詢描述： 患有糖尿名

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韓愛國
韓愛國 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 對腦動脈供血不足，短暫性腦缺血發(fā)作，高血壓，腦梗塞 幫助網(wǎng)友：1058
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2012-09-19 21:09:42 我要投訴

      指導意見：
      一般的粗茶淡飯汗蛋白是不多的啊，是可做主食的
      

李祎
李祎 泰達國際心血管病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及并發(fā)癥 高血壓 高血脂 心臟病
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2012-09-23 23:30:08 我要投訴

      在動物蛋白質含量高的食物中，肉類包括禽、畜和魚的肌肉。新鮮肌肉的蛋白質含量在15%～22%，肌肉的蛋白質營養(yǎng)價值優(yōu)于植物蛋白質中的蛋白質，是人體蛋白質的重要來源。蛋類也是蛋白質含量高的食物之一。這些少吃些吧
      

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