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請求如何緩解這些壓力

男 | 34歲 2012-09-14 22:39:50 來自長沙市

健康咨詢描述： 最近一段時間·因為公司的一個職位競爭我們這個層次的職工都很拼命的工作著，可是這段時間，我因為壓力問題就是沒辦法定下心來好好工作！而且回到家里也經(jīng)常就發(fā)脾氣。

想得到怎樣的幫助：請問如何緩解這些壓力？

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