請問45歲的男人每周幾次性生活合適

      每周一到二次，首先一定要注意休息，避免長時間坐立，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，六位地黃丸等，避免性生活過于頻繁。
      

      病情分析：
      您好，正常規(guī)律的性生活對男性的身體健康也是有利的，所以性生活只要不過于頻繁即可，鑒于您的情況，一般每周性生活不超過2次，
      指導(dǎo)意見：
      您好，每一周1-2次性生活問題不大，而且這種情況因人而異，要求也不是特別嚴(yán)格，只要性生活不過于頻繁即可，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      其衡量頻次合適的標(biāo)準(zhǔn)是：性交后的次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛。那么，通常情況下，從生理和有益身心健康的角度，
      指導(dǎo)意見：
      一對身體健康的青年夫妻，以每周3次性交為宜；一對壯年夫妻，每周1-2次性生活也不算過度；40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一對身體健康的老年夫妻，也不應(yīng)該戒除性生活。誠然，這一性交頻次的安排，不適于異地分居的夫婦。
      對為了工作、學(xué)習(xí)、事業(yè)而不能適時進行性生活的夫妻，應(yīng)表示敬意和尊重。
      
      以上是對“請問45歲的男人每周幾次性生活合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想知道45歲的男人每周幾次性生活合適，建議如果工作比較辛苦的話1-2次即可，如果沒有那么辛苦比較放松，感覺可以受得了的話就2-3次。
      指導(dǎo)意見：
      你好，45的男性朋友畢竟不像20多歲的青年，腎功能也沒有原來那么好了，所以應(yīng)該限制性生活的次數(shù)，但是又要有規(guī)律的性生活，以加強夫妻間情感以及對心血管系統(tǒng)有一定的好處。祝你健康。
      

      病情分析：
      這要根據(jù)自己身體的狀況而定
      指導(dǎo)意見：
      只要自己感到可以幾次都可以，建議你不要過于勞累，適當(dāng)加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息這樣可以讓性生活更加和諧