我為什么記憶力差，反應(yīng)遲鈍，頭暈?zāi)X脹？
健康咨詢描述：
大夫你好:
或許是我本身就不是聰明的人，我的記憶力很差，而且總是覺得反應(yīng)遲鈍，頭昏腦脹的，東西就在眼皮底下還到處找，我的工作要求我時時保持清醒的頭腦，但我老是昏昏沉沉的，讓我非?？鄲溃ぷ餍侍岵桓?，我不知道該怎么辦，請幫幫我吧！
第一次問題補充:我每月的月經(jīng)量非常多，而且月經(jīng)期很長，通常要八九天，我月經(jīng)結(jié)束后總有一天是頭暈頭痛的，不知道這是不是有影響？
第二次問題補充:我的睡眠質(zhì)量不好，總是做夢，一個接一個做，內(nèi)容都是天馬行空，亂七八糟的，這會不會影響了白天的工作？如果我想健腦，該怎么辦呢？
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您好：“整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標(biāo)治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產(chǎn)生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢的內(nèi)容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊瑹赖男睦硪蛩貨]有了，由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，頭痛頭昏的話，最好去大型醫(yī)院做個ct檢查了解，頭部情況，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要加強營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜
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你的月經(jīng)量比較長，你可以到醫(yī)院內(nèi)分泌科把身體檢查一下看看。有的時候甲狀腺功能減低的話，也會有你這些癥狀的。每天晚上要定時睡覺，睡前可以喝杯熱牛奶，或者用熱水泡腳，這樣有助于你睡眠。
以上是對“我為什么記憶力差，反應(yīng)遲鈍，頭暈?zāi)X脹？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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