請好心人回答我以上的問題，高三這一年本來就很緊

保密 | 0個月 2012-09-02 19:40:29 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：請好心人回答我以上的問題，高三這一年本來就很緊張的一年，可這時出現(xiàn)這些情況，我的心亂七八糟，煩、、、想停，怕體力吃不消。但不知該怎么辦才好，困

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2012-09-02 19:45:15 我要投訴

      病情分析：
      其實這些是你太緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意自己的情志調(diào)節(jié)，注意休息質(zhì)量，有時間多參加戶外活動。有什么心事多和家長好友交流。正常飲食，多飲水。

隋麗萍哈爾濱和糖醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 羊水過少，妊娠高血壓綜合征，盆腔炎，陰道炎幫助網(wǎng)友：20060稱贊：2

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2018-03-21 12:17:53 我要投訴

您好：上述的情況多是由于平時學(xué)習(xí)壓力過大，不能夠調(diào)節(jié)好心態(tài)出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂，精神緊張等情況。平時應(yīng)注意休息，不要過于勞累，注意勞逸結(jié)合。注意調(diào)節(jié)情緒，不要給自己太大的壓力。平時也應(yīng)多加強營養(yǎng)，多進(jìn)行些體育活動。

朱輝賓和平縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 大腦半球腫瘤、鞍區(qū)腫瘤、松果體腫瘤、顱后窩腫瘤、垂幫助網(wǎng)友：70471稱贊：3998

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2012-09-02 19:46:12 我要投訴

      病情分析：
      您好：上述的情況多是由于平時學(xué)習(xí)壓力過大，不能夠調(diào)節(jié)好心態(tài)出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂，精神緊張等情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)注意休息，不要過于勞累，注意勞逸結(jié)合。注意調(diào)節(jié)情緒，不要給自己太大的壓力。平時也應(yīng)多加強營養(yǎng)，多進(jìn)行些體育活動。

      以上是對“請好心人回答我以上的問題，高三這一年本來就很緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！