腰肌勞損如何治療及鍛練

      你好：腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.祝早日康復(fù)!
      

      你好建議你多鍛煉，勤站立，多活動，勤做一下腰部的鍛煉，實在不行，就到醫(yī)院做個檢查！
      

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損治療方法可以.避免過勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。理療、按摩等舒筋活血療法。同時輔以消炎止痛藥及舒筋活血的中藥?？梢栽囋嚵⒄促N，一般兩到三個療程可以徹底康復(fù)。吃些補腎壯骨的中藥壯腰健腎丸應(yīng)該也有幫助。
      醫(yī)生詢問：
      
      
      以上是對“腰肌勞損如何治療及鍛練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！