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剛剛大學畢業(yè),出來工在公司里總覺得很緊張,手心出汗

男 | 22歲 2012-08-31 20:17:43 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 剛剛大學畢業(yè)，出來工作，在公司里總覺得很緊張，手心出汗，盡管在空調環(huán)境下工作但是還是會冒汗，很害怕做錯事情，做得兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)的。怎么辦？有沒有方法可以舒緩情緒？

想得到怎樣的幫助：心情緊張怎么辦？

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劉文穎
劉文穎 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見疾病診斷及治療，如肺炎、肺氣腫、肺源性 幫助網(wǎng)友：5167稱贊：2
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2018-06-08 06:44:33 我要投訴

      你好。很緊張，手心出汗，害怕做錯事情這些都與你缺乏對于自己的信心引起的。應該學會肯定自己，相信自己是最棒的，緩解不良情緒。多與同事進行溝通交流。以最好的心態(tài)投入到工作中。
      

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