請問內(nèi)分泌失調(diào)長斑吃什么最好？

      你好根據(jù)你描述的情況，建議你去看中醫(yī)，吃中藥來調(diào)理一下。平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息不要熬夜。
      

      考慮內(nèi)分泌失調(diào)引起的長斑，建議平時避免陽光曝曬，多吃富含維生素的水果和蔬菜，可以適當(dāng)涂抹維生素E，必要時可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)分泌失調(diào)治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
      
      以上是對“請問內(nèi)分泌失調(diào)長斑吃什么最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以嘗試一下中藥赫思婷去斑產(chǎn)品治療，同時配合維生素B族，注意飲食清淡、多吃蔬菜和水果類