我左臀部肌肉疼左邊的藥也不舒服酸的難

      指導(dǎo)意見：
      您好!考慮是坐骨神經(jīng)痛，目前治療方法主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.
      

      你好，問題分析，你的左側(cè)臀部不適可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)而引起的。指導(dǎo)意見，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，對(duì)癥治療治。
      

      可能是肌肉勞損，肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或固定姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位。建議在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱敷有助于放松關(guān)節(jié)與肌肉.疼痛消除之后要多加強(qiáng)鍛煉使肌肉變結(jié)實(shí)使關(guān)節(jié)更柔韌靈活.日常也要注意以下幾點(diǎn)1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
      
      以上是對(duì)“我左臀部肌肉疼左邊的藥也不舒服酸的難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！