早晨起來(lái)腳后跟酸疼活動(dòng)一下又好點(diǎn)了怎么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議檢查是否是骨質(zhì)增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導(dǎo)致的啊。
      

      你好！引起足跟痛的原因很多。臨床上有跟腱周圍炎，跟骨骨刺，跟骨骨膜炎。跟骨下脂肪墊損傷。跟骨骨下滑囊炎等。建議要注意休息，不要讓腳過(guò)度勞累。選擇適合自己厚底鞋。墊鞋墊兒或加后跟墊。必要時(shí)理療或者做局部封閉。
      

      你好，你這可能是足膀胱經(jīng)絡(luò)不通，建議，做做刮痧理療之類的護(hù)理。或者是吃藥，信中醫(yī)就吃中藥，信西醫(yī)就吃點(diǎn)西藥。有毛病，還是趁著輕解決掉的好。
      
      以上是對(duì)“早晨起來(lái)腳后跟酸疼活動(dòng)一下又好點(diǎn)了怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好我們的腳步承擔(dān)了人體代謝的很多垃圾。隨著年齡的增大，腳部腿部容易出現(xiàn)問(wèn)題，可以多泡腳，多按摩腳部，活動(dòng)腳踝，拉伸足背。