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遇事緊張要怎么辦
男 | 23歲 2012-08-21 14:44:49
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 我這個(gè)人遇到事情的時(shí)候，總是緊張。避免不了的，也不會冷靜去分析，就盲目去坐，不順利就發(fā)脾氣，埋怨。有時(shí)還把事情搞得一團(tuán)糟，不論好事壞事都莫名其妙的緊張，有時(shí)候把些小事都會搞得很復(fù)雜。
想得到怎樣的幫助：請問，我遇到事情總是感覺緊張?jiān)趺崔k？有什么方法可以治嗎？
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