健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)中醫(yī):我老公的顴骨及眼角邊緣這一塊最近特別黑(雖然他皮膚不白,),是因?yàn)樗谕饷婀ぷ黠L(fēng)吹的還是身體有什么毛病嗎?
您好:你所說(shuō)的情況很有可能是屬于黑眼圈的癥狀!充分的睡眠及休息,能有效改善因過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈。而均衡的飲食,如吃含豐富維他命C的水果,及做適量的帶氧運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),減少黑眼圈的形成,明眸自然再現(xiàn)。除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合,皆有助趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,及減輕血管顯現(xiàn)的情況,便能預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。洗臉后,輕輕抹上眼霜,以中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開(kāi)始按壓,順時(shí)針?lè)较虬磯褐燎缑餮ǎ貜?fù)五次。洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕。一定要記住眼睛周?chē)钠つw是很脆弱的,絕對(duì)不可以過(guò)度用力搓拉扯,要輕輕的涂抹。另外,由于上眼簾皮下沒(méi)有油脂腺,因此不須涂抹眼霜;至于下眼簾,應(yīng)先用中指按內(nèi)側(cè),然后循外至內(nèi)的方向涂抹及按摩。
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