健康咨詢描述: 今年年初去體檢時發(fā)現(xiàn)自己的血糖是7.4mmol/L,起初沒有留意,直到一個星期前再去復查才發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)是9.6mmol/L了,醫(yī)生診斷是糖尿病,還要我一定要注意飲食習慣。
想得到怎樣的幫助:請問糖尿病應該吃點什么?。坑惺裁词且貏e注意的?。?/p>
你說的這兩個血糖值都是空腹測的嗎?糖尿病的診斷是不同日期,2次測量血糖值,空腹大于7,餐后2小時大于11.1就確診了,你如果是空腹血糖值,那么糖尿病確定了。至于你說的吃什么?按現(xiàn)在的觀點,什么都可以吃,只不過,產(chǎn)糖高的食物少吃些,產(chǎn)糖低的食物可稍多吃些,只要血糖控制好就行。
你好,依據(jù)你的描述,建議調(diào)整飲食結構,低鹽,低脂,低糖,高蛋白,高維生素,控制飲食總熱量的攝入,根據(jù)自身情況進行合理的活動。定期復查血糖,去正規(guī)醫(yī)院面診,根據(jù)具體情況制定個性化治療方案,選擇用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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