健康咨詢描述:
本人身高150,平均體重84斤,從今年一月開始胃脹和肚脹,并且體重減輕至80斤;今年三月得了重感冒并引發(fā)亞甲炎,生病期間體重降到75斤,現(xiàn)在亞甲炎正在恢復(fù)階段,同時胃脹和肚脹情形一直持續(xù),現(xiàn)在腰變得很粗,好像懷孕初期一樣(但不是懷孕),體重時好時壞,有時候83斤,有時候又不到80斤,弄得我很苦惱,想通過減肥瘦腰,又怕體重過低,請問我到底是什么原因造成的呢?我該怎么辦呢?
我腰一直很瘦,腰圍一尺八到一尺九之間,現(xiàn)在恐怕得二尺了.
推薦一個綠色健康減肥方法:<BR>一天三餐飯正常吃<BR>晚飯后快走兩小時(不是散步,也不是跑步)<BR>持之以恒你會有個非常健康的身材和身體<BR>
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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