健康咨詢描述: 我是一個大齡剩女,每天都是在職場上打拼,因為沒有什么人管,而且平時的壓力很大,所以我就特別喜歡喝酒。可是朋友們都恨受不了的就是我每次喝醉了,就會哭,打人,還說好多惡毒的話去傷害朋友,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:應該怎么辦才好?
會出現(xiàn)這樣的情況,說明你平時的壓力不小,可是平時都在意自己的形象,喝醉后都撒開了,那么就建議你對癥下藥,看清楚職場給你帶來的這些壓力,不能盲目的求醫(yī),而要從根本解決問題,平時要懂得利用一些有益身心健康的方式來緩解自己的職場壓力,這才是根本之道。
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況可以考慮是存在一部分的心理壓力的,建議你平時可以適當?shù)姆潘梢幌伦约旱男那?,在工作之后可以進行一些戶外活動。
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