我的左腿曾經(jīng)受過傷，當(dāng)時(shí)有了積水，現(xiàn)在積

女 | 21歲懸賞5個(gè)健康幣 2012-07-25 16:44:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的左腿曾經(jīng)受過傷，當(dāng)時(shí)有了積水，現(xiàn)在積水已經(jīng)沒有了，可是韌帶還不好
初中的時(shí)候，左腿摔傷，并且現(xiàn)在也不敢運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生說積水已經(jīng)沒有了，就是韌帶還不好。本來今年暑假報(bào)了一個(gè)爵士舞的班，可是做了做準(zhǔn)備活動(dòng)，我的腿好像兩個(gè)骨頭摩擦了一下，又開始疼，不運(yùn)動(dòng)的每天真的很難受，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在不敢蹦，不敢跳，人也變的郁郁寡歡了········左腿內(nèi)側(cè)的問題，也不能打坐，一打坐彎曲，左腿就下不去

曾經(jīng)的治療情況和效果：拍過核磁，醫(yī)生說骨頭沒有問題

想得到怎樣的幫助：我想運(yùn)動(dòng)，可是我該如何調(diào)養(yǎng)，需要怎么樣治療，骨頭摩擦一下真的很疼.請(qǐng)幫忙，我該如何鍛煉

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sjlover001 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：52稱贊：1

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2012-07-25 17:24:14 我要投訴

你的煩惱也是很多患者的煩惱，首先，你的受傷部位因?yàn)榕f疾的原因，不能承受劇烈的運(yùn)動(dòng)，你要想運(yùn)動(dòng)，建議你可以從一些對(duì)關(guān)節(jié)磨損小的活動(dòng)開始嘗試，如游泳，慢慢建立關(guān)節(jié)的適應(yīng)力，不可貿(mào)然從事籃球、足球等運(yùn)動(dòng)對(duì)抗強(qiáng)的活動(dòng)，否則再次損傷會(huì)加重你關(guān)節(jié)的傷害。在低運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)中，觀察體會(huì)關(guān)節(jié)的恢復(fù)適應(yīng)情況，再依據(jù)具體情況選擇應(yīng)該從事的運(yùn)動(dòng)。

王晶隨州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高脂血癥,糖尿病,肥胖癥,痛風(fēng),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性幫助網(wǎng)友：5399

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2018-05-21 10:09:21 我要投訴

你好，非常高興能為你解答，首先根據(jù)你的提問就可以看出您是一個(gè)非常細(xì)心和非常善于思考問題的人。不過您這個(gè)情況先不用過于擔(dān)心，這個(gè)建議您應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查看一下'~

王海濤濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦腫瘤,腦出血,腦梗塞,顱腦損傷,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,三叉幫助網(wǎng)友：11887

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2018-05-21 10:47:19 我要投訴

      您好，根據(jù)您描述的情況和咨詢的問題，膝關(guān)節(jié)骨頭沒事，但是有可能韌帶和半月板仍然有勞損的情況。這種情況下注意不要很劇烈的活動(dòng)，另外可以佩戴護(hù)膝保護(hù)。

      以上是對(duì)“我的左腿曾經(jīng)受過傷，當(dāng)時(shí)有了積水，現(xiàn)在積”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！