高血壓平時(shí)正常吃些什么最好.吃海鮮可以嗎.可以

      對(duì)于高血壓的患者日常應(yīng)低鹽低脂飲食?？梢赃M(jìn)食海參這種高蛋白的食物。還應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累。避免進(jìn)食油膩，高熱量食物等。
      

      你好，可以吃海鮮，海參等海產(chǎn)品。海鮮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中有些物質(zhì)對(duì)血壓的控制有著重要的功效?；颊叱硕喑院ｕr等有營(yíng)養(yǎng)的食物，平常飲食要以低鹽低脂清淡飲食為主，多吃水果，蔬菜，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃油膩的東西會(huì)使患者的血壓升高。
      

      食物不過(guò)咸：血壓升高者應(yīng)忌吃各種蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物。清淡少鹽膳食預(yù)防高血壓。高血壓患者要注意飲食上的清淡和藥物的聯(lián)合治療，對(duì)于老年人沒有高血壓的人也要注意，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“高血壓平時(shí)正常吃些什么最好.吃海鮮可以嗎.可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！