我的腰冷痛，經(jīng)期正常，腳基本上不可以沾涼東西，

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫。疾病的治需要一個過程，必要時可以更換大夫。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，睡眠規(guī)律。
      

      你好，腰冷痛、腳粘涼水就感冒，這種情況初步考慮是腎陽虛，食療建議多吃牛羊肉、蝦、牡蠣、核桃、板栗、韭菜、泥鰍等，少吃生冷食物和寒涼性食物。
      

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能給你一些幫助，根據(jù)您所說的情況是一個陽虛體質(zhì)，可以用人參黃芪鹿茸肉蓯蓉鎖陽淫羊藿等藥物進行調(diào)理
      
      以上是對“我的腰冷痛，經(jīng)期正常，腳基本上不可以沾涼東西，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療。