健康咨詢描述:
您好,
我22歲,男。背心痛了有些年頭了。
剛開始是睡覺的時(shí)候突然背心疼痛,感覺痛到前胸似的。痛的時(shí)候用力吸氣胸口都覺得很痛。
后來站立久了或坐無靠背凳子久了都會(huì)感到累的痛。
晚上睡覺久了也會(huì)痛。
特別是房事過后一兩天疼痛更加厲害,如果連續(xù)四五天不房事的話疼痛會(huì)慢慢減少很多。
請問這是跟腎虧有關(guān)系嗎? 我應(yīng)該怎么辦呢? 需做什么物理治療或鍛煉嗎?
謝謝!
至此
敬禮!
<P>腰背肌勞損</P>
<P>.治療<BR> 1.避免過勞、矯正不良體位. <BR> 2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào). <BR> 3.理療、按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 <BR> 4.藥物治療:主要為消炎止痛藥(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 藥(舒筋活血片).上藥可以同時(shí)服用 <BR> 5.封閉療法:有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯(cuò).(具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生)<BR> 6.手術(shù)治療,對各種非手術(shù)治療無效的病例,可施行手術(shù)治療(小針刀等). <BR> 7.預(yù)防:三分治七分養(yǎng)?。?!<BR>加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.可作前俯后仰、左右側(cè)屈、風(fēng)擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點(diǎn)水等功,并可結(jié)合廣播操、太極拳等.</P>
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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