身體虛怎么調(diào)理好。有黑眼圈，腰酸痛，臉色

      病情分析：
      你這是處于健康的第三狀態(tài)，也就是亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整作息時間，每天要有最少七個小時的睡眠，兩個小時的體育鍛煉時間，禁喝生冷，寒涼，酸辣刺激性食物，可以中醫(yī)科開點(diǎn)中藥調(diào)理。
      

      你好。你的情況是氣虛血虛引起的不適之癥，可以采用中藥治療，對身體沒有任何損害，平時也可以用枸杞和棗泡水喝以用來補(bǔ)氣補(bǔ)血，建議增強(qiáng)自身免疫力，改善睡眠狀態(tài)
      

      您好，這種情況考慮和您體質(zhì)弱，缺乏鍛煉有關(guān)。建議您注意休息，保證睡眠，均衡飲食，食欲不佳的話盡量選擇清淡飲食，有助于消化吸收。另外，建議您適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對“身體虛怎么調(diào)理好。有黑眼圈，腰酸痛，臉色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！