請問我的血壓上面140，下面90，一般吃什么投

      正常血壓高壓才90到140，低壓在60到90，你的血壓都在正常值的上限，建議可以先飲食和生活規(guī)律的調(diào)節(jié)。限制鹽的攝入，限制脂類食物的攝入，可以多運動減小腹圍。
      

      你好，根據(jù)你介紹的情況來看，收縮壓140mmHg，舒張壓90毫米汞柱，這是高血壓，一級，如果你原來沒有高血壓，只是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)血壓增高，建議你不用著急使用，降壓藥物，通過改善生活方式，看看能否使血壓下降，要求做到，低鹽飲食，每日食鹽的攝入量少于六克，堅持規(guī)律運動，保障充足睡眠，保持心情舒暢，這些都有利于血壓的下降。如果經(jīng)過改善生活方式3到6個月，血壓仍然高，這時可以考慮吃降壓藥物。
      

      你好，指標正常范圍
      收縮壓：90~140mmHg
      舒張壓：60~90mmHg
      你的血壓目前是臨界值，可以不用服藥，通過飲食調(diào)理就可以。1.飲食要有規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食；
      2.多食新鮮蔬菜水果，補充維生素和纖維素；
      3.多食魚、蛋、奶等高蛋白食物；
      4.減少鹽的攝入，多吃含鈣、鉀高的食物；
      5.少食油膩、辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“請問我的血壓上面140，下面90，一般吃什么投”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這種情況是屬于臨界高血壓的
      指導意見：
      您好，正常的高壓正常范圍是90-140，低壓是60-90，現(xiàn)在的血壓可以不用用藥的，通過飲食進行調(diào)節(jié)即可，少吃油膩食物,清淡飲食,少吃含鹽量高的食物，多吃水果和新鮮蔬菜