我的血壓經(jīng)常是100-140或者110

      指導(dǎo)意見：
      你的這個血壓經(jīng)常是140/100mmHg或者140/110mmHg，需要盡早口服降壓藥治療。同時改善生活行為很重要：減輕體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，禁煙、限制飲酒，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      聽您的描述，血壓最高140，按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒張壓小于或等于90mmHg（12kPa）。亦即收縮壓在141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之間，舒張壓在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張壓的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。
      根據(jù)血壓升高的不同，高血壓分為3級：
      臨界高血壓：收縮壓140~150mmHg；舒張壓90~95mmHg；
      1級高血壓（輕度）：收縮壓140~159mmHg；舒張壓90~99mmHg；
      2級高血壓（中度）：收縮壓160~179mmHg；舒張壓100~109mmHg；3級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg；舒張壓≥110mmHg。
      單純收縮期高血壓：收縮壓≥140mmHg；舒張壓<90mmHg。
      指導(dǎo)意見：
      所以，按照上述標(biāo)準(zhǔn)，您還不能構(gòu)成高血壓標(biāo)準(zhǔn)，血壓還屬正常范圍，建議您平時注意飲食，適量運動，定期體檢。
      

      病情分析：
      這種情況是高血壓病，舒張壓高，應(yīng)該干預(yù)治療，防止病情的加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，少放鹽，忌油膩，適當(dāng)運動，減小腹圍。定期復(fù)查，如果血壓仍然高，可以使用纈沙坦治療，必要時調(diào)整治療方案。
      
      以上是對“我的血壓經(jīng)常是100-140或者110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個您問題不大的，這個確實有血壓高，但是也不算太高，自己注意少吃點鹽，膽固醇高的食物，少吃點這些就好了。
      指導(dǎo)意見：
      然后控制體重就好，別的問題不大的，然后注意休息，避免長期勞累什么的，尤其是要地址低鹽飲食，然后控制體重是最好的，遠(yuǎn)您健康幸福