網(wǎng)上的說法不一，不知道哪個效果好，請問早
女 | 28歲 2012-06-14 15:09:36
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健康咨詢描述： 網(wǎng)上的說法不一，不知道哪個效果好，請問早晨到底應該喝一杯什么，最有利于解除便秘煩惱？
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回復區(qū)
2012-06-14 15:13:05 我要投訴
病情分析：
其實早晨喝水對腸道的水分增加有得解除便秘的問題是一個很好的方法。到底哪一種水最好也不是一律都是一樣的，還是要因人而異。
指導意見：
我建議你最好是喝一杯淡淡的蜂蜜水是最好的，一方面補充了水分一方面蜂蜜也有潤腸的作用，可以試試。不過最好還要注意多吃蔬菜和水果。
醫(yī)生詢問：
如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來
2012-06-14 15:10:29 我要投訴
病情分析：
你好。這是可以喝點白開水或是蜂蜜水都是可以的。
指導意見：
另外也是要注意平時的飲食，多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，不要吃過于油膩的食物，有利于調(diào)理便秘的情況。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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