健康咨詢描述: 早上空腹喝鹽水和蜂蜜水好嗎?會(huì)鬧肚子嗎?我想擺脫便秘
你好!早晨可以和蜂蜜水通便潤(rùn)腸的,平時(shí)也可以多食新鮮蔬菜水果,多食紅薯,紅薯有很好的通便作用。多飲水,多運(yùn)動(dòng)。少食辛辣刺激性食物。
不會(huì)導(dǎo)致腹瀉的。長(zhǎng)期便秘考慮是有習(xí)慣性便秘。可以用復(fù)方蘆薈膠囊治療,每天晚上順時(shí)針輕柔肚子有治療便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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