經(jīng)常晚上睡到半夜醒啦再睡就是睡不著可是整個人又

      病情分析：
      你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，您說的這種情況有點(diǎn)失眠，建議你，去看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，這樣效果比較好，標(biāo)本兼治，同時飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，有利于身體的恢復(fù)
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的情況，考慮你存在神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議白天減少午睡時間，晚上臨時前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以用溫水泡腳，飲熱牛奶幫助睡眠，必要時可以口服維生素B族、谷維素、七葉神安片調(diào)整神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常晚上睡到半夜醒啦再睡就是睡不著可是整個人又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！