我今年17歲，身高175厘米。體重107千克，

      病情分析：
      想要瘦身，最好是辦法是從運(yùn)動(dòng)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)綜合考慮，不要使用藥物和節(jié)食的方法，很難有真正的效果的。目前來(lái)說(shuō)，游泳和跑步或是晚飯后快步走是最好的減肥辦法，只要堅(jiān)持下來(lái)，是很有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，平時(shí)注意吃飯速度不要太快，要細(xì)嚼慢咽，這樣容易消化，含熱量高的食物不要多吃，可以多喝蜂蜜、豆?jié){、酸奶等。
      

      病情分析：
      你好，肥胖主要是跟飲食量大和運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以節(jié)制飲食和適當(dāng)體育鍛煉為主，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果的。主要是靠個(gè)人的毅力，堅(jiān)持就是勝利。