健康咨詢描述:
長時間坐在電腦前對身體都有什么影響?還有,我這段時間都上不出大便。和這個有關系嗎?
這段時間都上不出大便,而且會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象!
曾經(jīng)的治療情況和效果: 之前醫(yī)生說我有貧血,
想得到怎樣的幫助:我想知道怎么解決這些問題!!
病情分析:
自訴由于長期接觸電腦,如果長時間坐位,可以導致腸道蠕動減弱,從而誘發(fā)便秘。
指導意見:
像你訴說的情況,如果長時間接觸電腦,也會出現(xiàn)疲勞,頭疼。像你訴說的情況,可以通過平時避免長時間接觸電腦,坐位,適當鍛煉,再者飲食避免過油膩酸辣,適當給予青菜,水果,多喝水等調(diào)節(jié),看有無好轉,必要時需要就醫(yī)檢查。
我的工作是在電腦面前。我的這些情況可以單單通過飲食中的注意而得到改善嗎?這樣的情況適合工作晚一點嗎?
要不工作期間避免近距離接近主機,顯示器等,看能否通過生活調(diào)節(jié)改善,必要時需要就醫(yī)檢查。
病情分析:
你好,長時間坐著本身就不好,如果對著電腦更是增加輻射。會導致便秘,腹脹,消化不良,面色沉暗。
指導意見:
你這種情況應該沒坐一小時起來活動一下,平時多吃含膳食纖維較多的食物,多吃蔬菜水果。有貧血的話盡量多吃含鐵的食物,比如菠菜,花生、大棗等。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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