怎么能讓腳變瘦

      病情分析：
      你好，減肥是瘦全身的，不是說(shuō)想瘦哪就能瘦哪的，你肥胖嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      其實(shí)，主要注意減肥就行。全身瘦下來(lái)了，自然腳也就瘦了，定時(shí)定量吃飯，不偏食，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，快步走，游泳，慢跑，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持晚上不吃飯，或者只吃水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腳肥怎么減，有的人是天生這樣，沒(méi)辦法的，因?yàn)橐哺羌艽笮∮嘘P(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不過(guò)你飲食控制加運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該有效果。平時(shí)注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒緊張焦慮，保持好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“怎么能讓腳變瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)你關(guān)鍵還是要運(yùn)動(dòng)，慢跑。或者就是散步都是可以的，運(yùn)動(dòng)前。你用保鮮膜包裹腳部就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是，要注意一下充足睡眠，并且要注意多休息好，另外就是平時(shí)飲食上，不要吃肥膩食物，多吃些蔬菜水果，不要久坐
      

      病情分析：
      您好：你的情況建議中醫(yī)針灸減肥，針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈。